Menggunakan metode RICE adalah cra umum dalam mengatasi kaki yang sedang keseleo. Metode RICE diantaranya adalah Rice atau istirahat Untuk mengurangi rasa cidera pada kaki istirahatkan kaki yang sedang terkena cidera. Ha ini merupakan salah satu pertolongan pertama agar kaki yang cidera atau keseleo tidak bertambah parah. Seseorang yang mengalami keseleo dapat menggunakan perban kain untuk membungkus kaki, pergelangan kaki, dan area lainnya yang bengkak. (E)levation: Mengangkat bagian yang terluka agar dapat membantu tubuh untuk mengurangi pembengkakan dan memungkinkan cairan mengalir kembali ke jantung. Baca juga: Begini Cara Mengobati Bengkak Akibat Keseleo 5. Tianhe Gutong Koyo. Koyo Tianhe Gutong Tiegao adalah koyo yang dapat digunakan untuk membantu meredakan nyeri yang akibat saraf kejepit, leher, paha, dan punggung yang bengkak. Selain itu, dapat digunakan untuk mengobati sendi yang kaku, nyeri akibat pengapuran, keseleo, dan koyo yang bagus untuk sakit pinggang. Kapan harus ke dokter? Keseleo atau terkilir yang sering terjadi di pergelangan kaki umumnya ditandai dengan rasa nyeri, bengkak, memar, dan menurunkan kemampuan gerak. Untungnya, ada berbagai obat keseleo atau terkilir dan cara mengobati lainnya yang bisa Anda pilih pada ulasan berikut. Obat-obatan untuk mengatasi keseleo 95SD.

koyo untuk kaki keseleo